Yo.Life 品牌創立宗旨
源於對現代生活失衡的理解，傳遞和諧的瑜珈精神。
合格認證師資團隊
Alice L. Chen
E-RYT500認證資深指導師，擁有超過12年精準引導經驗。專長精準正位與體式，提供專業指導，幫助學員提升動作精確度與身體體態。
Michelle J. Lin
認證修復瑜珈指導師，投入療癒與身心修復近8年。專注於溫和、客製化的練習，有效幫助學員釋放身心疲憊，恢復內在穩定與活力。
Sophia K. Huang
專業正念冥想導師，深研呼吸法與冥想長達15年。透過呼吸的力量，引導學員深化內在連結，是達到深層次放鬆與自我瞭解的專家。
Doris W. Chang
RYT200認證的流動瑜珈專家，擁有6年團體教學資歷。專精於流動與專注力訓練，指導學員將身心覺察應用於日常生活，實現長期的內在平靜。
Emily Z. Hsu
孕產婦瑜珈專家，專注於女性健康領域超過10年。提供安全、專業的指導，支持女性學員安全度過生命重要階段，實現身心最佳狀態。
Ryan C. Kuo
RYT500認證的資深指導師，擁有9年體能優化經驗。專長高階體式與力量訓練，透過專業訓練，帶領學員突破體式瓶頸，發掘身體的極限潛能。
關鍵成就與榮耀
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學員好評與見證
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完成團體課程堂數
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品牌成立服務年限
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RYT 認證師資
學員真實見證
Yo.Life 的課程規劃嚴謹且系統化，令人信賴。 教師的體式校正與專業引導非常到位，有效提升了我的動作精確度與身體體態。透過持續練習，我確實感受到了內在穩定性與專注力的顯著提升。
Yo.Life 是我持續深度練習、尋求身心平衡的理想選擇，豐富的課程時段安排，有效支持了我的練習持續性。
Maria
學員
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